Product Description
Au programme :
– Un programme complet food & training, pour mincir en 6 semaines et transformer sa silhouette.
– 3 semaines de menus à IG bas, pour déstocker les graisses définitivement et mincir sans faim ni frustration.
– Un training complet et progressif, avec du cardio pour s’affiner, du gainage (dont du Pilates) pour se tonifier et du renforcement musculaire pour se sculpter.
Avec 12 cartes détachables recto-verso pour rester motivée !
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