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Mon cahier Body minceur

7,90

Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !

Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l’alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. Et pour plus d’efficacité, un training complet permet de brûler les calories, tonifier et sculpter le corps. Exit la cellulite et les petites rondeurs, c’est parti pour un nouveau body et un nouveau lifestyle !

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Description du produit

Au programme :
–    Un programme complet food & training, pour mincir en 6 semaines et transformer sa silhouette.
–    3 semaines de menus à IG bas, pour déstocker les graisses définitivement et mincir sans faim ni frustration.
–    Un training complet et progressif, avec du cardio pour s’affiner, du gainage (dont du Pilates) pour se tonifier et du renforcement musculaire pour se sculpter.

Avec 12 cartes détachables recto-verso pour rester motivée !

Informations complémentaires

Dimensions 220 × 170 cm
Auteure

Marie-Laure André

Illustratrices

Isabelle Maroger, Axuride

Parution

05/01/2017

EAN13

9782263149689

Pages

96 pages

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