Pour réduire son body fat, rien de mieux qu’un régime zéro gras ? Oui… et non. On sait à présent que le grand méchant gras était un ...
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Envie de vous reconnecter à votre nature profonde et de vivre en harmonie avec ce qui vous entoure ? On a plein de petites astuces pour ...
Ventre un peu ballonné ou jambes lourdes ? Vous sentez que vous n’êtes pas forcément au top de votre forme. Il s’agit souvent ...
L’été est la saison des barbecues et des brochettes : merguez, poulet, chipolatas etc. On s’y retrouve en famille ou entre ...
Prendre soin de soi est important pour se reconnecter avec la femme qui est en soi. Les huiles essentielles sont des alliées ...
L’été, est le moment idéal pour se détendre et se ressourcer. C’est aussi la bonne période si vous voulez prendre de bonnes ...
Tout le monde aime les massages et en réclame. Ils détendent et décontractent les muscles mais plus que cela le massage est un art et ...
Juillet est synonyme de vacances, de voyage et de détente. C’est aussi le moment où on se retrouve en famille ou entre amis pour ...
Pas toujours évident de manger plus sainement et de faire attention à sa consommation de gras lorsqu’on ne sait pas dans quels ...
On le sait tous, le yoga est une pratique répandue qui permet de se recentrer sur soi et a des vertus bénéfiques sur le corps et ...