Après le break estival, vous êtes gonflée à bloc !

Un seul mot d’ordre : ne rien lâcher, rester au top, 100 % zen et dynamique (oui, on peut être les deux à la fois !) tout au long de l’année.

Avec les nouveautés Mon cahier, zéro stress, ce challenge va être un jeu d’enfant !

 

 

Pour garder toute l’année un mental en béton et la silhouette de rêve que vous avez chèrement acquise pour la plage

 

Mon cahier Yoga flow

Bougez avec un yoga punchy, fun et athlétique

Entrez dans le flow : enchaînez avec fluidité des postures qui vous challengent, et sculptez-vous un corps de déesse sans faire de gonflette

Pratiquez selon votre humeur, avec des flows pour chaque situation au quotidien

Adoptez un nouveau lifestyle pour vous faire du bien dans tous les domaines

 

Mon cahier Obstacle training

Parce que se dépasser et s’amuser en mode warrior, c’est possible !

Suivez une préparation complète sur 2 mois, que vous soyez débutante ou performeuse

Entraînez-vous avec du running + du renfo + du cardio HIIT + de l’agilité

Choisissez votre course et appliquez tous les conseils de pro pour gérer parfaitement le jour J

 

 

Pour  booster votre efficacité et optimiser votre agenda surbooké

 

Mon cahier Super organisée

Adoptez les meilleures méthodes de gestion du temps

Concoctez-vous des rituels soir et matin, pour une journée réussie de A à Z

Optimisez votre efficacité à la maison

Planifiez votre bien-être pour atteindre à coup sûr vos objectifs personnels

 

Mon cahier Perfect timing

Resynchronisez-vous avec votre horloge interne et dites bye bye à la fatigue

Organisez votre journée de façon optimale

Suivez le programme de chronobiologie qui cadre avec vos objectifs

Profitez des rituels chrono toute l’année pour mettre KO le blues hivernal et profiter à fond de la belle saison

 

 

Et bien sûr, pour organiser toute votre vie dans un carnet personnalisé, l’indispensable bullet agenda

 

Mon cahier Bullet agenda

Découvrez la méthode d’organisation top level pour tout gérer au quotidien

Organisez vos tâches, pensées et projets pour ne plus rien oublier

Planifiez vos moments cocooning dans des pages dédiées

Récupérez plein d’idées déco pour votre bullet agenda, parce que plus c’est joli, plus ça motive

Faites votre bucket-list pour avancer sur les objectifs qui vous tiennent vraiment à cœur

 

Mon cahier Bullet agenda – Le carnet

Complément indispensable de votre Cahier Bullet agenda, il deviendra très vite votre best friend

 

100 % personnalisable, c’est LE parfait outil feel good

Lancez-vous ! Lâchez votre créativité et personnalisez votre cahier sur les pages libres à fond pointillés et numérotées. Créez vos pages, embellissez-les… Effet « wow » garanti !

 

Alors, prête pour une année 100 % winneuse ?