Ikigai : la méthode feel good made in Japan


Et si, chaque matin, vous aviez une bonne raison de vous lever ? Si vous étiez pressée de sortir de sous la couette pour passer une journée au top ? On ne vous parle pas de prendre l’avion pour Bali ou de vous rendre à un rendez-vous avec Ryan Gosling (mais ça n’empêche pas !). Non, il s’agit de quelque chose de plus profond, lié à un sentiment d’harmonie, de confiance en soi et de sérénité.

 

Illustration de Mademoiselle Eve

Ressentir cette joie de vivre, se sentir à sa place, épanouie, accomplie, les Japonais appellent ça l’ikigai. Et, bonne nouvelle, une iki-girl sommeille en chacune de nous ! Pour la réveiller, on va tout vous expliquer…

L’idée, c’est de découvrir comment (et pourquoi !) faire le lien entre ce que vous aimez (ce qui vous procure de la joie), ce pour quoi vous êtes douée (ce qui vous rend fière de vous), ce pour quoi vous pouvez être payée (ce qui vous apporte de la sécurité) et les besoins du monde actuel (ce qui a un sens). Le but ? Vous mettre sur la piste de votre passion, votre mission, votre vocation et votre profession, bref découvrir ce pour quoi vous êtes faite et, mieux encore, ce pour quoi vous êtes là, sur cette Terre, carrément !

Illustration de Mademoiselle Eve

Alors, évidemment, effectuer cette quête demande un peu d’effort au départ. Et ça commence par une plongée en vous-même en mode introspection pour la débusquer.

Mais on est là pour vous aider ! Step by step, vous allez trouver les réponses aux quatre grandes questions que vous devez vous poser pour trouver votre ikigai :

Qu’est-ce que j’aime ?

Pour quoi suis-je douée ?

Pour quoi puis-je être payée ?

De quoi le monde a-t-il besoin ?

 

Allez hop, prête à rechercher votre ikigai ? C’est parti !

Téléchargez le diagramme des cercles de l’ikigai

 

 

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