Je crée une ambiance good mood avec les HE


Illustration de Mademoiselle Ève

On le sait, les huiles essentielles sont connues pour leur propriétés apaisantes qui vous aident à vous détendre et évacuer le stress que vous accumulez au fil de la journée. Avec quelques gouttes, on est reboosté pour la journée ! En inhalation, en diffusion dans une pièce ou bien pour un massage, les HE ont des effets bénéfiques variés.

Voici quelques HE à diffuser chez vous pour avoir une ambiance zen et apaisante.

Comment je m’y prends ?

Choisissez l’odeur d’une huile essentielle ou d’un mélange d’huiles essentielles (synergie d’action de 2 ou 3 HE) qui sera le plus en phase avec votre corps et votre esprit, selon votre humeur…
Le choix de l’HE se fait en premier lieu à partir de la note olfactive qui vous attire, puis en fonction des contre-indications et recommandations d’emploi.

Le top 7 des HE à diffuser chez vous

Certaines HE ont de puissants effets calmants, équilibrants du système nerveux ou antistress. La lavande fine est super zen, mais c’est peut-être le Petit grain bigaradier, boosteur du moral, qui vous conviendra mieux. Découvrez 7 HE idéales pour diffuser le good mood chez vous :

Et voilà, vous avez toutes les clés en main pour vous créer une ambiance détente et cocooning chez vous !

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