Je renoue avec mon féminin sacré


Illustration de Djoïna Amrani

Entre vie pro et vie perso, stress du quotidien et week-ends surchargés, pas toujours évident de se reconnecter avec la femme qui est en soi. Il y a pourtant plusieurs moyens softs et healthy pour le faire, et les huiles essentielles sont l’un d’entre eux !

Car les HE, quand on sait les utiliser, sont des amies à qui l’on peut tout demander ou presque ! Elles permettent de nous sentir bien dans notre corps et dans notre tête et d’accepter les variations émotionnelles qui nous animent tout au long de notre cycle féminin. Elles nous maintiennent en forme, soulagent nos bobos menstruels, apaisent notre stress et chouchoutent notre peau… Tout ça de façon naturelle !

Mon cahier Huiles essentielles au féminin vise à vous reconnecter avec le féminin sacré qui est en vous et accompagne les quatre phases de votre cycle avec les HE qui lui correspondent. Et comme chaque femme est différente, on vous propose de vous constituer votre trousse aroma perso en fonction de vos besoins au féminin. L’objectif : prendre soin de tout son être pour être en phase avec sa féminité, son corps, son esprit et ses émotions de femme.

Que vous vouliez vous faire belle, vous détendre, bouger au rythme des HE et du yoga ou encore méditer, entrez dans le monde merveilleux des huiles essentielles !

Et pour savoir ce que les huiles essentielles peuvent vous apporter en tant que femme, faites donc ce petit test.

Illustration de Djoïna Amrani

Quand vous pensez huiles essentielles, le premier mot qui vous vient à l’esprit, c’est :

Anti-vergetures

○ Antalgique

□ Anti-stress

Quand on vous offre une huile essentielle, vous pensez :

◊ Hmm, je vais pouvoir profiter de son doux parfum.

○ Au top ! Je vais l’intégrer à ma crème de jour pour illuminer mon teint.

□ Super ! Je vais la diffuser pour assainir l’air de ma maison.

A quoi peuvent bien servir les huiles essentielles durant le cycle féminin ?

◊ A éviter la déprime et les petits coups de blues juste avant les règles.

○ A soulager les douleurs du ventre durant les règles.

□ A empêcher les boutons d’acné de m’envahir.

Qu’est-ce qui vous gêne le plus au quotidien ?

◊ Votre peau compliquée et vos cheveux indisciplinés (Edward aux mains d’argent est un petit joueur à côté de vous).

○ Votre petite forme. Vous manquez souvent de tonus (#Droopy).

□ Votre hypersensibilité. Vous pleurez facilement, une vraie fontaine !

La dernière fois que vous avez entendu parler d’huiles essentielles, c’était pour :

◊ Combattre les maux de l’hiver.

○ Faire des cosmétiques maison.

□ Mieux dormir.

Qu’est-ce qui caractérise le mieux une huile essentielle, selon vous ?

◊ Des molécules actives et puissantes.

○ Des odeurs agréables.

□ Des produits naturels issus des plantes.

Pour vous les règles, c’est :

◊ Une période où je me sens pleinement femme.

○ Des picotements dans le bas-ventre, mais pas grand-chose si ce n’est un peu de fatigue.

□ L’horreur ! Des maux de ventre, de l’acné ou un coup de mou à coup sûr.

Illustration de Djoïna Amrani

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