Envie de vous reconnecter à votre nature profonde et de vivre en harmonie avec ce qui vous entoure ? On a plein de petites astuces pour vous, réunies dans Mon cahier Yoga féminin !

Le principe ? Un yoga focalisé sur le bassin, zone de l’utérus mais surtout zone de puissance ! C’est non seulement là que se déroule le cycle menstruel, mais c’est aussi le siège de l’énergie de vie et d’ancrage. Bref, c’est la zone de la force, et elle est féminine ! Réveillez alors votre féminin sauvage, cette part authentique, brute et ultra puissante. Be powerful !

La soirée de lancement du livre a eu lieu il y a peu et certains d’entre vous ont pu rencontrer Minako Komatsu et pratiquer avec elle des exercices de yoga. On vous repartage ici les meilleures photos !