L’été, est le moment idéal pour se détendre et se ressourcer. C’est aussi la bonne période si vous voulez prendre de bonnes ...
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Professeure certifiée de Pilates, Floriane Limonnier est une fitness trainer. Depuis plusieurs années, elle est coach personnel ...
Plutôt slow life avec une séance de yoga pour se détendre et se recentrer sur soi ou power attitude avec une bonne séance de cardio ...
Zéro concession sur la silhouette de bombe ! Quand on se met au sport et qu’on transpire, on veut obtenir des résultats et que ça ...