Ventre un peu ballonné ou jambes lourdes ? Vous sentez que vous n’êtes pas forcément au top de votre forme. Il s’agit souvent d’une alimentation trop riche, d’un environnement pollué ou d’un mode de vie stressant. Pour se remettre sur pied, un grand nettoyage de votre corps peut aider à se sentir mieux : c’est la détox.

Elle vous aide à évacuer les toxines de votre corps en stimulant vos organes épurateurs. On vous propose de découvrir la monodiète, une cure consistant à ne manger qu’un seul aliment au cours d’un laps de temps défini.