Test : Quelle cycliste êtes-vous ?


Vous voulez vous mettre au vélo mais ne savez pas vraiment par où commencer ? Essayons ensemble de définir quel type de cycliste vous êtes ! Promis, il n’y a pas de mauvaise réponse !

Où vivez-vous ?

Illustration de Sophie Ruffieux

Illustration de Sophie Ruffieux

 À Paris ou dans une grande ville.

● ◆ À la campagne.

 

En vous mettant au vélo, vous souhaitez surtout…

 Vous dépenser et déstresser.

◆ ■ Vous muscler et mincir.

 

Vous faites du sport…

 1 à 2 heures par semaine.

 3 heures par semaine.

 Plus de 4 heures par semaine.

Illustration de Sophie Ruffieux

Illustration de Sophie Ruffieux

Votre samedi soir favori, c’est plutôt…

Vous coucher tôt pour aller faire du sport le lendemain.

 Faire un bivouac au milieu de la forêt.

 Sortir danser toute la nuit.

 

Pour vous, les vacances idéales, c’est…

● ◆ Randonnée, aventures et eau de source.

 Des fêtes et du sable fin.

Illustration de Sophie Ruffieux

Illustration de Sophie Ruffieux

 

Dans votre garde-robe sportive, on trouve surtout…

◆ ■ Des tenues en lycra moulantes.

 Des tenues confortables et amples.

Lorsque vous faites du vélo, quel type de routes préférez-vous ?

 Les routes goudronnées et aménagées, pour aller vite !

 Bosselées et sinueuses, pour faire le plein d’adrénaline !

 Pas de routes, merci, vous préférez le sport en salle !

 

 Faites les comptes !

Vous avez une majorité de  : vous êtes une future cycliste aventurière !

Illustration de Sophie Ruffieux

Illustration de Sophie Ruffieux

Accro à l’adrénaline, vous voulez prendre l’air et déstresser durant vos sorties. Vous aimez déjà passer du temps en forêt, les grands espaces et sortir des sentiers battus.

Pour vous, la vie doit être une aventure et vous vous imaginez déjà partir en VTT au cœur des forêts et des montagnes et dormir à la belle étoile !

Votre amour des grands espaces allié à vos efforts sur la selle va vous conduire à muscler vos abdos, vos jambes et vos fessiers !

 

 

Illustration de Sophie Ruffieux

Illustration de Sophie Ruffieux

Vous avez une majorité de  : vous êtes une petite reine !

Être la plus fit possible, c’est votre objectif ! Vous voulez être mince pour grimper facilement dans les côtes, mais bien musclée pour pouvoir pousser sur les pédales quand c’est plat !

Pour vous, le vélo, c’est une aventure sportive et vous voulez pouvoir pédaler longtemps et vite ! C’est sans aucun doute le vélo de route qui vous correspond le mieux. Car vous aimez par-dessus tout relever des challenges, les longues sorties sportives et la compétition ! Le vélo est pour vous un nouveau challenge à relever, qui vous ouvrira un tas de possibilités sportives, de la course sur route au triathlon.

 

Vous avez une majorité de  : vous êtes une dynamo girl !

Illustration de Sophie Ruffieux

Illustration de Sophie Ruffieux

Être mince et avoir un corps tonique, le tout sans prendre trop de masse musculaire, voilà votre objectif !

Vous adorez la vie en ville et la mode, vous êtes souvent pressée, et vous voulez vous entraîner efficacement en écoutant de la bonne musique !

Rouler en ville vous impressionne, mais vous préférez vous éclater dans une salle de sport et bénéficier de tous les bienfaits du vélo pour muscler vos abdos, tonifier vos fessiers et galber vos jambes : le vélo en salle est fait pour vous !

Extrait du livre
Mon Cahier Vélo training
Camille Pic (auteur) Retrouvez Camille Pic sur son site
Sophie Ruffieux
(illustrations intérieures)
Retrouvez Sophie Ruffieux sur son blog, sur Facebook et sur Instagram
Isabelle Maroger
(illustration couverture)
Retrouvez Isabelle Maroger sur son blog et sur Instagram

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