Pour vous accompagner dans votre rééquilibrage alimentaire, essayez notre tableau de bord !
Grâce à cet allié minceur, vous allez vite stabiliser votre poids.
Imprimez le carnet de bord ci-dessous et et notez vos progrès semaine après semaine, courbe de poids et mensurations.
Et rappelez-vous ces règles d’or !